L'expression des émotions
Vous proposez à l'enfant de choisir une carte qui représente ce qu'il ressent maintenant. Son humeur. Es-tu joyeux ? Triste ? En colère ? Etc .
Vous pouvez lui proposer cela chaque jour comme rituel.
Selon l’âge, cela se précisera.
Pour la colère : incompris, énervé, fâché, frustré
Pour le dégoût : trahi, mal à l’aise
Pour la joie : heureux, confiant, content, libre, optimiste
Pour la honte : humilié, découragé, se sentir fautif
Pour la tristesse : rejeté, découragé, abandonné, abattu, au bord des larmes
Pour la peur : terrorisé, paniqué, menacé, en danger, apeuré
Pour le calme : serein, en paix, détendu, cool, relax, posé
Lorsqu’un enfant vit des émotions, l’important est qu’il puisse les nommer. Souvent, la colère et la tristesse sont confondues. En prenant des exemples du quotidien, avec les cartes florales, les enfants peuvent clarifier leurs émotions.